Health

Bagi banyak orang Indonesia, nasi merupakan makanan pokok yang sulit dihindari, bahkan saat menjalani program penurunan berat badan. Namun, memilih jenis nasi yang tepat dan mengonsumsinya dengan cara yang benar dapat membantu untuk tetap menikmati nasi tanpa khawatir akan berat badan.

Setelah menikmati liburan yang menyenangkan, kembali ke rutinitas sehari-hari bisa menjadi tantangan tersendiri. Perasaan sedih atau kehilangan semangat setelah liburan, yang dikenal sebagai post-holiday blues, adalah hal yang umum terjadi.  Kondisi ini dapat memengaruhi suasana hati dan produktivitas. Namun, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengatasi perasaan tersebut.

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai jenis olahraga, salah satunya dengan olahraga lari. Meskipun lari itu bagus, menggabungkan beberapa latihan luar ruangan lainnya untuk menurunkan berat badan dapat membuat latihan harian terasa segar dan menyenangkan.

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah gangguan hormonal yang sering dialami oleh wanita usia reproduksi, ditandai dengan menstruasi tidak teratur, kadar androgen tinggi, dan pembentukan kista kecil di ovarium.  Gejala umum meliputi penambahan berat badan, jerawat, pertumbuhan rambut berlebih, dan kesulitan untuk hamil. Meskipun penyebab pasti PCOS belum diketahui, faktor genetik, resistensi insulin, dan gaya hidup berperan dalam perkembangannya.

Setelah menikmati berbagai hidangan lezat saat Lebaran, banyak dari kita mungkin mengalami peningkatan kadar kolesterol. Kondisi ini umum terjadi akibat konsumsi makanan tinggi lemak dan gula selama perayaan.

Mengelola stres selama Lebaran sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi stres yang sering muncul selama perayaan ini.

Lebaran adalah momen yang penuh kebahagiaan dan kebersamaan. Namun, di balik kesenangan tersebut, menjaga kesehatan sangatlah penting. Kelebihan makan, kurangnya aktivitas fisik, dan stres dapat mengganggu kesehatan kita. Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga keseimbangan fisik dan mental selama perayaan ini.

Pepsodent melanjutkan kolaborasinya bersama Masjid Istiqlal, kali ini melalui Pepsodent Herbal yang menghadirkan program “Ramadan Berbagi BerkaHHH, Mulut & Hati Adem” untuk mengajak umat Muslim berbagi senyum kebahagiaan bersama anak-anak yatim di bulan Ramadan.

Infertilitas adalah ketidakmampuan pasangan untuk mencapai kehamilan setelah 12 bulan atau lebih melakukan hubungan seksual secara teratur tanpa menggunakan kontrasepsi (6 bulan jika perempuan berusia 35 tahun ke atas). Infertilitas dapat disebabkan oleh beberapa faktor risiko: dari pihak perempuan bisa jadi karena infeksi, endometriosis, kelainan haid, usia yang terus bertambah, miom, PCOS, gaya hidup, dll; dari pihak laki-laki bisa jadi karena infeksi, kualitas sperma kurang baik, gaya hidup kurang sehat seperti merokok dan alkohol, dan bisa jadi genetik; atau faktor penyebab dari kombinasi keduanya.