Ladiestory.id » Fashion & Beauty » Mengenal Glutathione, Sumber Energi Bagi Tubuh

Mengenal Glutathione, Sumber Energi Bagi Tubuh

Selasa, 13 Agustus 2019 | 12:00:24
Durasi baca: 1 menit, 15 detik
Bagikan ke Twitter Bagikan ke Facebook Bagikan ke Email Bagikan ke Whatsapp
Bagikan ke Twitter Bagikan ke Facebook Bagikan ke Email Bagikan ke Whatsapp

Mengenal Glutathione, Sumber Energi Bagi Tubuh

Fimela.com, Jakarta Selama ini, kamu mungkin mengenal lemak baik dan karbohidrat sebagai sumber energi bagi tubuh. Meski karbohidrat banyak dihindari orang yang sedang berdiet, kandungan ini ternyata cukup penting.

Tanpa karbohidrat, tubuhmu bisa jadi lemas tak bertenaga. Karbohidrat juga dibutuhkan tubuh agar kamu bisa menjalankan aktivitas seperti biasa seperti olahraga dan bekerja. Namun, karbohidrat bukan satu-satunya yang penting untuk energi tubuh.

Baca juga: Masa Depan Energi Terbarukan Indonesia Menuju Industry 4.0 Menjanjikan

Glutathione, tulis Be Well, merupakan sebuah zat antioksidan yang tubuhmu produksi serta daur ulang.Glutathione merupakan hasil kombinasi dari 3 macam asam amino; glycine, glutamate, dan cysteine.

Be Well menulis,Glutathione ini sangat penting karena membantu mencegah kerusakan sel dari metal-metal keras dan radikal bebas. Jadi, ketika tubuhmu memilikiGlutathione yang cukup, sel-sel akan terus meregenerasi dan terbaharui. Sehingga, tubuhmu akan selalu penuh energi .

Sayangi Ginjal

Glutathione ini ternyata diproduksi di dalam liver. Liver merupakan organ yang paling bertanggung jawab dalam proses pengeluaran racun dari dalam tubuh atau detoksifikasi. Jadi, ginjal yang sehat adalah pondasi penting untuk penyediaanGlutathione yang cukup untuk beraktivitas.

Baca juga: Ciptakan Weekend Berkualitas untuk Bisa Memulihkan Energi


Lantas, apa yang harus kamu lakukan agar jumlah Glutathione mencuckupi dalam tubuh? Selain menjaga kesehatan ginjal kamu juga disarankan untuk melakukan olahraga rutin. Olahraga dan aktivitas yang membuatmu fit dapat mendorong produksiGlutathione. Jadi, jangan lupa untuk berolahraga dan hidup sehat, ya!

#Growfearless with FIMELA

RESPONSES

Give your comment here COMMENT

RELATED POSTS

TRENDING ON FASHION & BEAUTY