Hampir setiap orang akan berupaya untuk menjadi pribadi yang lebih sabar, ketika menghadapi apapun. Akan tetapi, menjadi orang yang sabar itu tidah semudah yang kita kira. Sebab, segala godaan yang bisa menggoyahkan keyakinan kita akan terus datang menghantui. Kita lantas dibuat ragu, apakah harus mengambil keputusan saat itu juga atau bersabar menunggu waktu yang tepat sembari berpikir dan memahami intuisi. Sering kali, kita sulit untuk mengikuti kata hati supaya bersabar, gairah kita bergejolak seakan ingin segera menyelesaikan persoalan sekarang juga. Namun, bukan berarti kamu tidak bisa sedikit lebih bersabar seperti yang kamu harapkan, Ladies. Kamu bisa, kok, lagipula itung-itung sembari belajar mengontrol diri, kan? Nah, berikut ini ada 3 cara agar kamu bisa lebih sabar menghadapi apapun.
1. Pahami apa hal yang membuatmu menjadi tidak sabar
Setiap orang pasti pernah dalam hidupnya mengalami perasaan tidak sabar atau sulit sekali untuk bersabar. Entah itu dalam urusan pribadi, kehidupan berkeluarga, maupun ada kaitannya dengan pertemanan dan pekerjaan. Nah, untuk lebih mempermudah usahamu agar menjadi pribadi yang bisa lebih bersabar dan sanggup mengalahkan ketidaksabaran di dalam dirimu, kamu perlu mengetahui apa pemicu ketidaksabaranmu itu terlebih dahulu, Ladies. Misalnya, kamu tidak bisa bersabar karena paket yang kamu pesan dari online store belum kamu terima hingga 2 hari. Padahal, jarak antara alamat pengirim dan alamat rumahmu tidak terlalu jauh dan dalam satu provinsi pula. Kamu lantas mencak-mencak merasa khawatir tentang paket yang tak kunjung datang.
Sebaiknya, hadapi rasa gelisahmu itu dengan mengambil pernapasan dalam selama 10 menit. Hirup udara dari hidung, lalu keluarkan perlahan lewat mulut. Teknik tersebut bisa membantumu menangani gejolak ketidaksabaran yang kadang membuat kita sulit untuk berpikir jernih. Jika perasaanmu sudah sedikit lebih tenang, berpikirlah. Apa yang menyebabkan paket tidak sampai-sampai juga. Kamu bisa bertanya kepada pihak penjual dan mengonfirmasikannya kepada pihak pengirim. Sesungguhnya kesabaran bisa menghindarimu dari perbuatan yang akan membuatmu menyesal, lho.
2. Berhentilah melakukan hal-hal yang tidak penting
Seperti yang kita tahu, salah satu cara untuk berhenti dari stres adalah dengan menjauhkan diri dari perbuatan-perbuatan yang menyebabkan stres. Seperti halnya berhenti untuk melakukan hal-hal yang tidak penting, yang hanya akan membuang-buang waktumu. Lantas, apa saja hal-hal yang tidak penting itu? Misalnya, kamu terlalu banyak berpikir tanpa menemukan solusi, atau kamu terlalu banyak browsing suatu informasi dari berbagai sumber yang terlalu banyak sehingga membuatmu merasa pusing sendiri mau mengambil kutipan dari sumber yang mana. Jika keadaannya demikian, sebaiknya kamu pilih 3 sumber terpercaya di internet yang bisa kamu gunakan untuk melengkapi kebutuhanmu. Juga, tak perlu terlalu banyak berpikir, apabila kamu merasa sudah mentok sehingga tidak bisa menemukan solusi. Seperti itu pula ketika kita berupaya mengatasi ketidaksabaran kita, Ladies. Berhentilah dari kegiatan yang kerap membuatmu tidak sabar. Sebaiknya, gunakanlah waktumu untuk mengerjakan aktivitas yang menjadi prioritas utamamu.
3. Terus berusaha untuk mengubah sikap ketidaksabaranmu
Jika kamu bisa lebih bersabar, kamu bisa melihat segala sesuatu dari sisi positif. Kamu akan mencerna informasi secara lebih detail dan akan bisa mengambil keputusan berdasarkan logika. Sebab, ketidaksabaran hanya akan membuatmu tergesa-gesa, mengambil keputusan secara asal, tidak bisa berpikir jernih, dan membuatmu terbiasa untuk sulit mengontrol diri sendiri. Sebaliknya, jika kamu terus berupaya menjadi pribadi yang bisa lebih bersabar, kamu pun tidak akan kehilangan hal-hal yang memang semestinya kamu dapatkan. Sebab, dengan bersabar kita akan lebih berpusat pada apa yang semestinya dan yang tidak semestinya, kita akan menggunakan otak untuk mencari jalan lain dan tidak melulu pasrah menerima hal yang sesungguhnya merugikan kita.
Jadi, sudah siapkah kamu untuk menjadi pribadi yang penyabar?
