“menopause”

Ketika usia terus bertambah, masa menopause tak terhindarkan lagi. Pada posisi ini indung telur akan berhenti memproduksi estrogen. Sehngga, mengebabkan beragam masalh lain septi gangguan tidur hingga risiko penyakit osteoporosis maupun stroke. Nah, untuk mencegah hal buruk terjadi. Ada lho, olahraga terbaik untuk kamu yang menopause. Penasaran?

Gangguan hormon pada wanita dapat memberikan dampak yang beragam bagi tubuh. Salah satunya yang sangat mudah terlihat adalah adanya gangguan menstruasi.

Perimenopause merupakan tanda awal dari periode menopause, yang terjadi sebelum wanita benar-benar mengalami menopause dalam hidupnya. Sementara, menopause adalah kondisi