# kebiasaan setelah makan

Selama Ramadan, buka puasa menjadi hal yang paling dinanti. Pasalnya, kita telah menahan rasa haus, lapar, dan letih beraktivitas selama seharian.   Selama Ramadan, buka puasa menjadi hal yang paling dinanti. Pasalnya, kita telah menahan rasa haus, lapar, dan letih beraktivitas selama seharian.   Untuk itu, saat berbuka kita harus mencukupi kebutuhan nutrisi harian dengan makan dan minum. Namun, rupanya ada beberapa kebiasaan setelah makan seusai buka puasa yang dapat menganggu kesehatan.