# makanan cegah dehidrasi

Di bulan puasa, Kamu diwajibkan untuk menahan lapar dan haus dari subuh hingga azan magrib tiba. Jika tidak membekalinya dengan baik, Kamu bisa saja mengalami kendala atau hambatan di tengah hari. Apalagi jika Kamu mengalami dehidrasi. Mau tidak mau, Kamu harus membatalkan puasa yang sedang Kamu lakukan.