# manfaat berjalan tanpa alas kaki

Kamu pasti pernah dong berjalan sejauh kilo meter diatas rerumputan, pasir pantai, tanah, bahkan aspal tanpa sehelai alat pelindung kaki atau alas kaki? Nggak usah takut kotor dan kakimu jadi pegal, justru berjalan tanpa mengenakan alas kaki dapat menstimulasi sel saraf dan pembuluh darah, lho! Jika ada seseorang yang mengalami varises atau mengidap penyakit diabetes maka teknik berjalan tanpa menggunakan alas kaki diatas permukaan tanah,aspal, maupun rerumputan ini sangat disarankan karena penyakit tersebut dapat dikurangi dengan metode ini.