# new year

Perubahan adalah sesuatu yang tidak dapat dihindari dan bisa sewaktu-waktu dihadapi setiap saat dalam hidup, sehingga perlu dilakukan beberapa langkah penyesuaian, baik dalam kehidupan personal maupun profesional. Namun, perubahan seringkali tidak menyenangkan bahkan membuat cemas. Sekalipun perubahan itu positif, seseorang bisa mengalami stres dan kehilangan kendali dalam proses penyesuaiannya. Mengapa demikian?

New year, new me. Kata-kata tersebut banyak digunakan oleh orang-orang sebagai harapan di awal tahun agar mereka dapat menjadi pribadi yang lebih baik. 

Momen tahun baru tentu saja identik dengan sesuatu hal yang ramai, penuh acara dan pesta. Hanya saja, dua tahun belakangan ini, perayaan tahun baru memang tidak seperti biasanya. Pasalnya, pemerintah melarang kegiatan yang berkumpul dengan kerumunan karena saat ini sedang dalam masa pandemi.