# nifas

Perawatan masa nifas di rumah 1. Penuhi Kebutuhan Istirahat yang Cukup 2. Utamakan Konsumsi Makanan Sehat 3. Lakukan Olahraga yang Ringan 4. Jaga Kebersihan Diri 5. Tak Perlu Ragu Meminta Bantuan.

Rasa takut melakukan hubungan seks pasca melahirkan merupakan hal yang wajar bagi seorang wanita. Apalagi proses pemulihan jahitan memang tidak bisa diabaikan begitu saja. Namun, setelah melewati masa nifas, tidak menutup kemungkinan pasangan akan meminta untuk melakukan hubungan seksual. Lalu bagaimana cara mengatasi rasa takut tersebut?