# olahraga berat

Masa-masa awal kehamilan adalah hal yang sangat penting untuk menjaga kondisi janin agar tetap sehat dan kuat. Kondisi kehamilan yang masih muda tentunya membuat tubuh ibu hamil dan janin dalam kandungan menjadi rentan. Oleh karena itu, setiap ibu yang mengandung harus mengetahui kegiatan apa saja yang boleh dilakukan ataupun tidak boleh dilakukan saat awal kehamilan.