# pilihan skincare wajah

Ramadan adalah waktu yang tepat untuk membersihkan jiwa selama sebulan penuh dari godaan dan hawa nafsu. Pada bulan Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa dengan menahan makan dan minum mulai dari fajar hingga matahari terbenam. Puasa dipercaya dapat membawa manfaat baik untuk kesehatan. Ketika berpuasa, asupan makan menjadi terbatas, dan hal ini bisa menghindarkan kita dari asupan makanan berlebih dan tidak sehat. Hasilnya, asupan makanan yang sehat akan memengaruhi kondisi wajah dan tubuh. Namun, saat berpuasa asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh juga menjadi terbatas, sehingga dehidrasi kerap pula terjadi.