# strawberry

Buah stroberi yang memiliki ciri khas warna merah ini, ternyata punya segudang manfaat untuk kesehatan kulit. Stroberi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit wajah kamu loh, Ladies. Buah ini kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, asam salisilat, antioksidan, dan serat.

Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat dan kencang. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan  yang mengandung kolagen dan dapat meningkatkan produksi kolagen. Kolagen merupakan sejenis protein yang ada dalam tubuh yang berfungsi untuk membentuk kulit sehat, tampak halus, serta menjaga elastisitas kulit.  Pada dasarnya, tubuh dapat memproduksi sendiri kolagen namun jika produksi kolagen dalam tubuh kurang, maka perlu ditunjang dengan asupan ataupun makanan yang dapat meningkatkan kolagen. Salah satu jenis makanan yang dapat meningkatkan produksi kolagen adalah buah.

Beberapa jenis buah dipercaya mampu untuk membantu menurunkan panas serta demam anak. Selain itu, buah-buahan juga dapat membantu menjaga sistem imun tubuh dan menambah cairan yang hilang saat demam menyerang. Berikut beberapa jenis buah-buahan yang dapat membantu menurunkan panas anak secara alami.  

Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi dan vitamin serta mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Oleh sebab itu, banyak orang mengonsumsi buah yang diolah dengan berbagai macam cara. Mulai dari jus, puding, rujak, salad, dan masih banyak lagi.