“mental”

Mengelola stres selama Lebaran sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi stres yang sering muncul selama perayaan ini.

Lebaran adalah momen yang penuh kebahagiaan dan kebersamaan. Namun, di balik kesenangan tersebut, menjaga kesehatan sangatlah penting. Kelebihan makan, kurangnya aktivitas fisik, dan stres dapat mengganggu kesehatan kita. Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga keseimbangan fisik dan mental selama perayaan ini.

Di bulan Ramadan ini, umat muslim diwajibkan untuk menjalani ibadah puasa. Namun, tahukah kamu bahwa ternyata puasa memiliki manfaat baik bagi seseorang. Jika dilakukan secara benar, puasa bisa memberikan manfaat kesehatan fisik mau pun mental.

Paylater semakin digemari masyarakat sebagai metode pembayaran andalan, terutama generasi muda. Otoritas Jasa Keuangan (OJK) mencatat pertumbuhan Paylater sebesar 61,90% secara tahunan (per November 2024). Sedangkan dari sisi pengguna, Kredivo dan Katadata Insight Center mengungkap bahwa 70,4% pengguna Paylater berasal dari kelompok usia 18–35 tahun.

Meskipun beban mental atau mental load sudah ada sejak lama, beban ini semakin meningkat di dunia pengasuhan anak modern. Begitu besarnya sehingga Kepala Ahli Bedah Umum AS, Dr. Vivek Murthy, akhir 2024 lalu mengeluarkan peringatan yang menekankan betapa besarnya stres yang dihadapi orang tua saat ini.

Berperan sebagai layanan keuangan solutif dengan akses yang mudah, cepat, dan terjangkau, Paylater di Indonesia mengalami pertumbuhan pesat. Data Otoritas Jasa Keuangan menunjukkan pembiayaan Paylater oleh perusahaan pembiayaan meningkat sebesar 63,89% pada Oktober 2024.

Djiva Fest 2024, yang digagas oleh Kopi Panas Foundation (KPF), akan segera digelar dengan semarak, menghadirkan sejumlah musisi ternama seperti Cokelat, Jason Ranti, dan Romantic Echoes. Acara ini diadakan sebagai bagian dari peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia, dan akan berlangsung pada 2 November 2024 di Semesta Gallery, Jakarta Selatan.

Kartika Soeminar, seorang NPD (narcissistic personality disorder) abuse survivor, meluncurkan buku pertamanya yang berjudul "Broken But Unbroken" di Jakarta Selatan. Buku ini memuat kisah perjalanan panjang Kartika selama hidup berdampingan bersama seorang dengan gejala NPD (narcissistic personality disorder).

Untuk membantumu memantau tingkat stres hingga mengelolanya dengan baik, banyak fitur-fitur pada gadget yang bisa kamu manfaatkan lho. Salah satunya pada jam tangan pintar HUAWEI WATCH GT 5 Series dan Pro. Smartwatch ini menjadi partner sempurna untuk memantau kesehatan harian dengan lebih lengkap dan akurat dengan sistem HUAWEI TruSense.