“stres”

Jika berbicara soal stres, semua orang pasti pernah mengalaminya. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari urusan pekerjaan, kuliah, keluarga, hubungan

Sudah menjadi rahasia umum bahwa rasa bahagia atau kebahagiaan dapat mendatangkan manfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun mental. Hal

Meditasi merupakan praktik untuk melatih sekaligus menyatukan antara tubuh, pikiran, dan jiwa sehingga membantu ketiganya lebih tenang serta

Permasalahan hidup dan tekanan pekerjaan sering kali membuat kondisi psikologis sebagian besar terganggu. Sayangnya, hanya segelintir orang

Jika kamu sebelumnya merasa sebagai seorang yang “gila kerja” lalu sekarang merasakan kelelahan yang amat sangat, stress kronis, dan tak lagi semangat hingga

Hampir setiap orang pernah mengalami rasa cemas dan stres, terutama masyarakat urban. Stres memiliki gejala dan dampak yang berbeda pada

Proses pembelajaran jarak jauh atau secara online masih dilakukan para siswa pada masa new normal ini. Hingga saat ini, selama enam bulan,

Studi terbaru mengungkapkan mencium aroma pakaian pasangan, baik pacar maupun suami, dapat menjadi cara mengurangi stres pada wanita. Stres bisa muncul karena apa saja

Ketidakpastian situasi tentang sampai kapan Covid-19 ini akan mewabah tentunya tak hanya berdampak pada kesehatan mental orang dewasa. Sebab, kita juga perlu turut mewaspadai