“self reward”

Seiring perubahan pola hidup selama beberapa tahun terakhir akibat pandemi, peran dan makna camilan bagi masyarakat pun terus berkembang.  Survei tahunan Mondelez International “The State of Snacking” bahkan mengungkap semakin pentingnya peran camilan bagi kesehatan mental.  Menyadari hal tersebut, Mondelez Indonesia mengajak masyarakat menerapkan #JamNgemil, yaitu meluangkan waktu sejenak untuk menikmati camilan, sebagai cara sederhana untuk membahagiakan dan mengapresiasi diri. Memahami pentingnya peran camilan untuk kesehatan mental sesuai dengan hasil survei The State of Snacking tersebut, Khrisma Fitriasari selaku Head of Corporate and Government Affairs Mondelez Indonesia, mengajak masyarakat untuk menerapkan #JamNgemil,   #JamNgemil yaitu meluangkan waktu sejenak di antara kesibukan sehari-hari, untuk menikmati camilan favorit, sehingga momen ini dapat digunakan sebagai cara sederhana dalam menyenangkan dan mengapresiasi diri. 

Menurut Inez Kristanti, Clinical Psychologist, self love seharusnya dilihat sebagai sebuah perjalanan, bukan tujuan. Karena sepanjang perjalanan hidup, kita mungkin akan mempelajari cara-cara baru untuk menerima hal-hal dalam diri kita yang tidak bisa kita ubah, sambil terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik. Dalam acara BincangShopee 2.2 COD Sale: “Self Love: Awali Dari Diri Sendiri”, Inez Kristanti pun memberikan tips untuk meningkatkan rasa cinta pada diri sendiri. Berikut empat tips meningkatkan rasa cinta terhadap diri sendiri yang berhasil dirangkum oleh Ladiestory.id.

Shopee sebagai e-commerce yang selalu memperhatikan kebutuhan para penggunanya, menghadirkan BincangShopee 2.2 COD Sale yang bertajuk “Self Love: Awali dari Diri Sendiri” dengan mengundang dua narasumber yaitu Cantika Abigail, seorang Musisi/Artis dan Inez Kristanti seorang Clinical Psychologist.    Sebagai bagian dari kemeriahan kampanye Shopee 2.2 COD Sale yang berlangsung hingga 2 Februari nanti, BincangShopee kali ini membahas mengenai pentingnya mengelola rasa cinta dan apresiasi untuk diri sendiri melalui berbagai cara. Bagi Musisi sekaligus artis Cantika Abigail, mencintai diri sendiri menjadi hal yang penting untuk menerima dan menghargai diri sendiri. Menurutnya salah satu cara sederhana untuk mencintai diri sendiri adalah dengan memberikan penghargaan pada diri sendiri. Tak melulu mengenai buang-buang uang, memberikan penghargaan kepada diri sendiri bisa dilakukan dengan memanfaatkan diskon dan promo. Inez Kristanti, Clinical Psychologist mengatakan bahwa dalam mencintai diri sendiri perlu dimaknai sebagai sebuah perjalanan bukan melulu soal tujuan.

Setelah melewati tahun 2021 yang penuh dengan tantangan dan perubahan, momen akhir tahun ini pun bisa juga menjadi saat untuk menampilkan versi terbaik dari diri kita, dan menyambut tahun 2022 dengan lebih optimis. Tidak ada salahnya jika kamu memberikan hadiah pada dirimu sendiri, atau self-reward dengan membeli produk skincare yang bisa memanjakan kulitmu. Kita pun bisa mulai hidup yang lebih sehat dengan menerapkan kebiasaan berolahraga rutin atau mengonsumsi makanan yang bergizi. Akhir tahun ini, kamu bisa melengkapi wishlist dengan produk untuk olahraga di rumah, seperti matras yoga atau sepatu olahraga. Produk blender atau juicer juga bisa menjadi pilihan untuk mengawali konsumsi gizi setiap harinya.