“sehat”

 Ladies, rasa lelah dan stres tak hanya muncul dari padatnya aktivitas dalam bekerja atau melakukan kegiatan yang dapat menguras tenaga dan pikiran. Yup, tentunya kamu pernah merasakan perubahan suasana mood yang mengganggu keseharianmu. Tahukah kamu, selain mendengarkan musik, menonton film hingga mengonsumsi makanan yang dapat merubah mood menjadi lebih baik, ternyata menggunakan skincare rutin sehari-hari pula dapat memberikan lima manfaat bagi kesehatan mentalmu, lho. Berikut diantaranya.

Namun tahukan kamu jika skoliosis ini tidak menimbulkan rasa sakit sama sekali? Dijelaskan oleh dr. Widyastuti Srie Utami, bahwa kelainan tulang yang disebut dengan skoliosis hanya menimbulkan rasa pegal terus-menerus pada punggung.

Sudah bukan rahasia lagi bahwa susu sapi merupakan salah satu pilihan minuman dengan sumber nutrisi baik yang direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin.

Kualitas udara kota Jakarta sedang tidak baik-baik saja dalam beberapa bulan ini.  Dikutip dari situs pemantau kualitas udara IQAir, indeks kualitas udara di Ibu Kota berada di angka 165 AQI US.

Ladies, polusi udara di sebagian kota besar dan wilayah Indonesia kian meningkat. Hal ini tentunya membuat kondisi lingkungan tercemar begitu halnya dengan udara bersih. Kondisi udara yang kotor akan berpengaruh pula terhadap kondisi pernapasan, kulit hingga rambut.    Dampak dari pencemaran udara ini dapat menyebabkan kulit kepala dan rambut menjadi kering dan rusak, tak hanya itu tekstur rambutmu pun akan mudah patah dan rontok. Nah, untuk mengatasi hal tersebut kamu pun bisa melakukan enam  tips menjaga kesehatan rambut dari paparan polusi udara yang telah Ladiestory.id rangkum berikut ini.

Karena kurangnya informasi mengenai cara mudah kurangi stres. Alhasil, kamu sering terjebak dalam kondisi ini hingga bertahun-tahun lamanya. Kemudian, kamu pun menjadi kesulitan untuk produktif.    Nah, berikut rangkuman khusus untuk kamu yang melansir dari Verywellmind.com. Khususnya mengenai cara mudah kurangi stres yang bisa di lakukan di rumah. Yuk, simak sampai akhir!

Dalam rangka merayakan anniversary FIT HUB yang ke-3 dan meramaikan Hari Kemerdekaan Indonesia, FIT HUB penyedia layanan pusat kebugaran (gym) unggulan di Indonesia dengan bangga mengumumkan komitmennya sebagai “Gym-nya Indonesia” dimana FIT HUB semakin mengukuhkan posisinya sebagai brand gym terbesar di Indonesia yang memberikan solusi tepat bagi masyarakat Indonesia dalam menghadapi kebutuhan dan tantangan untuk mendapatkan akses gaya hidup sehat. 

Ladies, kondisi udara di Jakarta dan beberapa wilayah Indonesia memasuki status buruk, tentunya hal seperti ini tak boleh dianggap sepele, selain dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan pernapasan hal ini berdampak buruk pula pada kondisi kulit, lho. Kulit merupakan lapisan terluar tubuh yang lebih cepat terpapar polusi seperti kotoran dan debu. Oleh sebab itu, pentingnya melindungi diri agar tetap sehat baik dengan menggunakan masker serta melakukan tujuh tips berikut ini untuk jadikan kulitmu tetap sehat dari polusi udara.

Dalam momentum peringatan Hari Anak Nasional 2023, Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek) berkolaborasi bersama Danone Indonesia dalam penyelenggaraan Kampanye Sekolah Sehat melalui Program Percontohan Sekolah Sehat Generasi Maju.