“sakit flu”

Flu atau influenza merupakan salah satu penyakit yang pernah diderita oleh semua orang. Gejala flu biasanya berlangsung sekitar satu minggu, namun terparahnya biasanya hanya muncul selama dua atau tiga hari. Melansir healthline, Dr. Daniel Murrell, MD.,  menyebutkan bahwa cara terbaik untuk mengatasi flu dengan cepat adalah dengan istirahat dan tetap terhidrasi. Namun, ada beberapa hal yang juga dapat dilakukan untuk mengatasi flu dengan cepat.

Saat flu, sistem kekebalan tubuh berjuang untuk mengalami infeksi. Makanan tinggi nutrisi sangat dianjurkan saat terserang flu. Makanan-makanan ini seperti sup hangat,