# bangun pagi

Bangun pagi atau early bird merupakan julukan bagi orang-orang yang lebih suka bangun dan tidur lebih awal. Orang yang bagun pagi seringkali terbangun sekitar atau sebelum matahari terbit tanpa jam alarm.

Ladies, bagi kamu yang memiliki masalah telat bangun pagi alias selalu bangun kesiangan dan membuatmu terburu-buru mempersiapkan segala keperluan di pagi hari, mulai sekarang ubah kebiasaan burukmu menjadi lebih santai untuk menyambut pagi harinya dengan melakukan lima tips berikut ini, yuk!

Cara menjadi morning person yang bisa kamu terapkan 1. Ubah Waktu Istirahat 2. Hentikan Kebiasaan Buruk di Malam Hari 3. Lakukan Sesuatu yang Menenangkan 4. Perhatikan Pola Makan 5. Ciptakan Afirmasi Positif.