# cara menjaga kesehatan

Bulan oktober tengah berlangsung, pada masa ini sangat lekat dengan musim penghujan. Hal tersebut yang kini tengah melanda beberapa wilayah di Indonesia. Tak jarang, cuaca berubah menjadi tak menentu. Pada siang hari akan terasa panas menyengat dan tiba-tiba malam hari berubah menjadi hujan deras. Memasuki cuaca semacam ini perlu bagi kamu untuk mempersiapkan diri dan menjaga kesehatan. Sebab, musim penghujan maupun cuaca ekstrim akan sangat rentan bagi imunitas tubuh. Berikut, 5 tips yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesehatan selama cuaca ekstrem supaya selalu fit.