# diet ketofastosis

Ketofastosis adalah yang menggabungkan diet ketogenik dengan fastosis. Saat menjalankan diet ini, seseorang akan mengonsumsi makanan rendah karbohidrat dan mengombinasikan dengan berpuasa. Diet ini aman, berdampak positif bagi tubuh, serta dinilai efektif untuk menurunkan berat badan. Meski begitu, diet ini tidak disarankan untuk dilakukan oleh ibu hamil, menyusui serta seseorang dengan riwayat kesehatan tertentu.