# gerakan

Bagaimana cara menghilangkan double chin atau lipatan dagu ini? Tidak perlu bingung. Kamu cukup lakukan beberapa gerakan sederhana berikut ini. Dengan melakukan gerakan ini secara rutin dan konsisten, maka lipatan dagumu akan tersamarkan bahkan menghilang.

Olahraga adalah sesuatu yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita agar terhindar dari berbagai penyakit. Salah satu olahraga yang terkenal yaitu yoga. Namun, kamu harus memperhatikan gerakan yang harus kamu kuasai untuk seorang pemula. Berikut beberapa gerakannya