# jus jeruk

Saat udara panas paling benar kita menikmati makanan atau minuman dingin. Minuman dingin yang tidak hanya menyegarkan namun juga menyehatkan adalah minuman jus buah. Jus buah adalah minuman segar yang dibuat dengan memeras atau menghaluskan buah-buahan segar dan seringkali dapat diencerkan dengan air atau diolah dengan tambahan bahan lain seperti air kelapa, yogurt, atau susu.

Pola makan yang baik akan membuat tubuh menjadi sehat. Sebaliknya jika kita mengabaikan pola makan, maka yang kita dapat adalah hal buruk seperti badan menjadi gemuk dan mudah terserang penyakit. Bukan hanya makanan, namun beberapa minuman yang berkalori tinggi berikut ini sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi.