# makanan yang harus dihindari penderita darah rendah

Tekanan darah rendah bisa dikatakan sebagai kondisi dimana darah yang mengalir melalui pembuluh darah berada pada tekanan yang lebih rendah dari kondisi normal. Tekanan darah rendah dalam istilah dunia kesehatan dikenal dengan hipotensi. Dilansir dari mayo clinic, tidak ada standar khusus untuk seorang penderita darah rendah. Namun, dokter dan apara ahli medis sepakat seseorang yang punya tekanan darah kurang 90/60 dimana tekanan dara orang normal biasanya berkisar di angka 120/80 mm Hg. Gejala yang dirasakan seseorang saat ia sedang mengalami tekanan darah rendah cukup bervariasi. Bagi Sebagian orang, ia tidak merasakan gejala apapun, tapi bagi seebagian orang bisa saja merasa pusing-pusing bahkan pingsan. Gejala-gejala lain yang disebabkan karena tekanan darah rendah adalah penglihatan kabur, mudah merasa lelah, hingga kesulitan dalam berkonsentrasi. Tinggi rendahnya tekanan darah pada diri seseorang tergantung karena beberapa sebab, dimulai dari kondisi fisik, kondisi psikis, gaya hidup bahkan tergantung pada apa yang dikonsumsi seseorang, baik itu makanan maupun minuman. Bagi orang-orang yang terkena tekanan darah rendah tentu ada beberapa makanan yang harus dihindari agar tidak berdampak pada hal-hal yang lebih buruk terutama pada kesehatan seseorang.