# manfaat anak tidur siang

Ada banyak cara yang bisa dilakukan orang tua untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak. Mulai dari memberikan makanan yang bergizi, melakukan stimulasi, dan juga memberikan waktu istirahat yang cukup untuk anak. Anak-anak justru membutuhkan waktu istirahat yang lebih banyak dibandingkan dengan orang dewasa. Selain tidur malam hari, untuk memenuhi waktu istirahat anak bisa juga dengan mengajak anak untuk tidur siang.