# manfaat oat

Umumnya oat sering disajikan sebagai santapan makanan maupun sarapan yang bahan dasarnya terbuat dari biji haver. Tak hanya nikmat untuk dikonsumsi, oat berkhasiat bagi kecantikan dan kesehatan tubuh serta kulit. Oat dapat membantu melembutkan, melembapkan bahkan mengobati masalah kulit. Ternyata oat sudah dikenal sejak 2000 tahun lalu yang telah dibudidayakan dan dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk kecantikan bagi masyarakat Mesir dan Romawi. Selain dikonsumsi ternyata oat tersedia dalam bentuk krim dalam kandungan skincare hingga dalam kemasan minyak yakni oat oil.