# menu sahur

Guna membantu pengguna dalam melengkapi dan menentukan pilihan menu makanan yang sehat untuk sahur dan berbuka, Shopee mengawali bulan suci dengan berbagi inspirasi bersama Chef Olivia Tommy.  Tidak hanya melalui resep menu makanan yang bergizi dan praktis, kemeriahan kampanye Big Ramadan Sale yang masih berlangsung hingga 11 April 2024, juga dihadirkan untuk menemani rutinitas ibadah puasa para pengguna dengan berbagai penawaran menarik yang dapat dimanfaatkan mulai dari Gratis Ongkir Rp 0, Shopee Barokah THR 10M, hingga Termurah di Shopee Ekstra Voucher 50%.    

Sahur dan berbuka puasa merupakan rutinitas yang identik dan paling ditunggu-tunggu oleh umat muslim di bulan Ramadan. Selain mengisyaratkan waktu puasa akan dimulai maupun sudah berjalan lancar ketika menyambut waktu berbuka, rutinitas ini juga menjadi momen untuk berkumpul bersama keluarga. Sekadar menyiapkan takjil dan memasak menu sederhana untuk makan bersama, tentunya terasa berbeda dibandingkan ketika hari biasa. Agar ibadah puasa bersama keluarga dapat dilaksanakan dengan maksimal dan bisa beraktivitas seperti biasanya, nutrisi dari makanan yang dikonsumsi menjadi salah satu kebutuhan yang harus diperhatikan. Makan makanan yang tepat saat sahur dan berbuka akan membuat tubuh tidak mudah merasa lapar dan lemas sepanjang menjalankan puasa.

 Ladies, saat menjalankan ibadah puasa tentu tubuh kerap mengalami rasa lelah hingga rasa malas, apalagi untuk bangun lebih awal untuk makan sahur. Biasanya kebanyakan orang akan merasa kantuk yang berlebihan sehingga membuat seseorang menjadi telat sahur alhasil kondisi tubuh mudah lemas apabila tidak terisi nutrisi saat sahur.

Bulan Ramadan yang dijalankan umat muslim akan tiba di depan mata. Dalam menyeramakan kemeriahan ramadan, Skyloft restaurant by all seasons Jakarta Thamrin, menggelar "Ramadan Wonderful Indonesia". Tak hanya sajian untuk buka puasa, Skyloft restaurant juga menyajikan santapan sahur hingga menu khusus lebaran yang dikemas dengan nuansa lokal.

Ada banyak pilihan menu sahur yang enak dan praktis untuk dinikmati oleh anak kos, yang tentunya bergizi dan nikmat.

Menjalani puasa dengan lancar merupakan harapan bagi seluruh umat muslim yang kini tengah menjalankan kewajibannya saat Ramadan. Namun, bagi sejumlah penderita Maag, puasa kerap membuat rasa sakitnya kambuh dan menghambat ibadahnya. Hal tersebut biasanya terjadi karena saat puasa, selama kurang lebih 12 jam perut akan kosong dan membuat peningkatan asam lambung menjadi lebih mudah terjadi. Namun, para penderita Maag kini bisa lebih merasa lega, terdapat berbagai tips yang bisa dilakukan untuk menghindari kambuh saat berpuasa, salah satu adalah memperhatikan asupan saat sahur dan berbuka. Saat memulai berpuasa, menu sahur yang aman di lambung harus dipilih dan dipahami, selain pola makan yang baik pun tak ketinggalan dapat mencegah kambuh pada penderita Maag saat berpuasa.   Agar Ladies, terutama yang memiliki keluhan penyakit Maag dapat menjalankan puasa secara lancar, berikut Ladiestory.id berhasil merangkum sejumlah informasi mengenai menu sahur yang cocok untuk para penderita Maag.