# national institutes of health

Mencoba berhenti merokok tentu bukanlah suatu hal yang mudah untuk dilakukan. Namun, hal ini menjadi mudah apabila digantikan oleh aktivitas lain untuk mengisi waktu yang biasa dihabiskan untuk merokok. Menurut National Institutes of Health, cara efektif untuk menghentikan kebiasaan merokok adalah dengan menggantinya dengan aktivitas lain yang lebih sehat. Penelitian menunjukkan bahwa kunci untuk mengubah kebiasaan seseorang terletak pada pemilihan lingkungan dengan bijak.

Dahulu, kondisi alergi susu sapi pada anak sering kali menimbulkan keresahan di benak orang tua. Kondisi ini menimbulkan beragam keraguan; apakah sang buah hati mampu tumbuh kembang optimal seperti anak-anak lainnya? Namun di masa kini, berkat kemajuan riset dan teknologi, segala pertanyaan dan keraguan itu sudah mendapatkan kejelasan. American Academy of Pediatrics (AAP), National Institutes of Health (NIH) dan The European Food Safety Authority (EFSA) mengakui formula berbasis susu soya yang diperkaya sebagai alternatif yang sesuai untuk anak yang alergi terhadap susu sapi dan menyetujui isolat protein kedelai sebagai sumber protein dalam formula bayi dan formula lanjutan.