# nyeri punggung

Sakit punggung merupakan salah satu hal yang wajar saja terjadi pada perempuan selama menstruasi. Pada beberapa perempuan mungkin hanya mengalami ketidaknyamanan ringan, sementara bagi yang lain mungkin saja mengalami nyeri punggung yang lebih hebat dan menyiksa.

Pemilihan bra yang tepat dapat menjaga kekencangan payudara serta menjaga jaringan lemak di sekitarnya agar tidak menyebar dan terlihat gemuk. Nah, kebanyakan wanita memilih bra dengan ukuran yang kecil agar terlihat seksi. Nyatanya, hal tersebut dapat menimbulkan berbagai bahaya yang dapat memicu masalah pada tubuh. Berikut enam bahayanya.

Sebuah studi menyatakan bahwa duduk terlalu lama tidak baik untuk kesehatan. Alpa Patel, PhD, Directur Scientifc Senior mengungkapkan bahwa duduk yang termasuk dalam katagori lama itu berdurasi 6 jam. Jadi buat kamu yang duduk terlalu lama harus waspada ya, karena duduk terlalu lama memicu munculnya penyakit.