# obat tidur

Tidur memiliki peran yang sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Sejumlah penelitian mendokumentasikan hubungan antara kesehatan dan kuantitas serta kualitas tidur masyarakat. Penelitian menunjukkan bahwa siapa pun yang kurang istirahat di malam hari dapat membuktikan energinya berkurang dan menjadi lebih pemarah keesokan harinya.

Ladies, pernah gak sih, mengalami gelisah dan sulit tidur pada malam hari meskipun tubuh sedang lelah? Bisa jadi kamu sedang mengalami insomnia.