# penyebab sulit tidur

Banyak perempuan mengalami kesulitan tidur menjelang atau selama menstruasi. Gangguan tidur ini, dikenal sebagai insomnia menstruasi, dapat menyebabkan kelelahan di siang hari dan perubahan suasana hati. Selama atau sebelum menstruasi, wajar jika mengalami insomnia dan masalah tidur.