# puasa ramadan

Momen buka puasa menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu selama bulan Ramadan ini. Setelah berpuasa lebih dari 12 jam, tentunya tubuh membutuhkan asupan makanan dan minuman yang tepat saat berbuka puasa. Namun, pada kenyataannya, banyak orang yang salah memilih makanan atau minuman untuk berbuka puasa, yang justru bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan.

Komedian Nunung menceritakan bahwa dirinya tidak dapat ikut menjalani ibadah puasa Ramadan 2025. Hal itu dikarenakan alasan kesehatannya yang mengharuskan Nunung untuk rutin minum obat. Ia menjelaskan ada obat yang diresepkan untuknya harus dikonsumsi rutin dan tidak boleh putus, sehingga ia memutuskan untuk tak berpuasa.

Di bulan Ramadan ini, umat muslim diwajibkan untuk menjalani ibadah puasa. Namun, tahukah kamu bahwa ternyata puasa memiliki manfaat baik bagi seseorang. Jika dilakukan secara benar, puasa bisa memberikan manfaat kesehatan fisik mau pun mental.

Saat berpuasa, seseorang tentunya akan menahan lapar dan haus selama lebih dari 12 jam. Ketika menjalankan hal ini, tak jarang pula ada beberapa orang yang akan merasakan sakit kepala, sakit perut, atau dehidrasi ringan. Namun, hal-hal tersebut tidak akan dialami jika seseorang bisa memenuhi asupan nutrisi yang  tepat selama bulan Ramadan.

Di bulan Ramadan ini, kehadiran camilan khas saat berbuka puasa menjadi hal yang ditunggu-tunggu. Meskipun Kimbab Family, exclusive talent Gushcloud tinggal di Korea, Mama Gina tetap setia untuk menyiapkan takjil berbuka khas Indonesia.

Puasa Ramadan merupakan ibadah wajib yang harus dilakukan oleh umat Muslim tanpa terkecuali. Namun, Islam sendiri memberikan keringanan bagi orang yang sakit untuk tidak menjalankan puasa. Meski begitu, sebagai umat muslim seseorang bisa saja ingin tetap melaksanakan puasa meskipun sedang dalam keadaan sakit. Bagi pasien kanker, puasa boleh saja dilakukan selama hal tersebut telah disetujui oleh dokter yang merawatnya. Hal paling penting yang harus dipersiapkan bagi para parien kanker yang hendak menjalankan puasa adalah kondisi kesehatannya.

Ladies, saat berpuasa kulit rentan mengalami dehidrasi sehingga menyebabkan kondisi kulit menjadi kusam dan kering. Salah satu penyebabnya tubuh kekurangan cairan selama kurang lebih 12 jam saat berpuasa Ramadan. Oleh sebab itu, sangat penting untuk menjaga kondisi kulit agar tetap sehat dan terhidrasi selama berpuasa. Nah, berikut ini enam tips yang bisa kamu lakukan, Ladies. Simak yuk!

Ladies, saat berpuasa tubuh mudah mengalami rasa lelah dan kantuk yang tak tertahankan. Hal ini sangat wajar dialami seseorang karena menurunnya kadar gula dalam tubuh saat berpuasa. Walaupun hal ini normal terjadi, namun kelelahan selama berpuasa tak boleh dipandang sebelah mata karena dapat menurunkan produktivitas kerja seseorang.

Puasa di bulan suci Ramadan merupakan hal yang wajib dilakukan bagi seluruh umat Islam yang telah memenuhi syarat wajib puasa. Namun, anak-anak tidak diwajibkan berpuasa sampai mereka mencapai pubertas. Meski begitu, tak ada salahnya untuk mengajari anak untuk berpuasa sejak dini. Orang tua dapat mendorong anak-anak untuk mengalamkan iman mereka dan berpuasa dengan cara yang sehat dan sesuai usia kapan saja setelah mereka siap.