# rasa bersalah

Rasa bersalah jika tidak diatasi bisa menimbulkan stres, yakni respons psikologis dan fisiologis terhadap pemicu dari dalam diri atau dari lingkungan. Hal ini bisa berdampak pada kesehatan tubuh dan mental. Lantas bagaimana cara menagtasi rasa bersalah?

 Perasaan bersalah seringkali akan membuatmu terjebak pada satu pemikiran atau sikap saja. Hal ini tentu akan memberikan dampak pada kehidupanmu apabila dibiarkan berlarut-larut. Perlu Kamu pahami bahwa setiap manusia pasti melakukan kesalahan, sehingga itu menjadi hal yang wajar. Apa yang terjadi memang sudah seharusnya terjadi, sehingga Kamu perlu bangkit untuk melanjutkan kehidupan, tanpa terperangkap di perasaan bersalah tersebut.