# resep ikan bandeng

Ikan bandeng merupakan salah satu ikan tawar yang mudah dijumpai. Ikan bandeng bisa diolah menjadi berbagai aneka makanan yang lezat. Rasanya yang enak membuat aneka olahan ikan bandeng banyak disukai oleh masyarakat.   Ikan bandeng memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk tubuh. Kandungan omega 3 yang ada di dalam ikan bandeng, dipercaya bisa menurunkan kadar asam lemak sehingga mampu mencegah penggumpalan darah, serangan jantung dan kolestrol. Ikan bandeng juga sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena mengandung protein yang tinggi.