# terapkan tips

Memiliki aktifitas yang terlalu berat atau terlalu berat atau terlalu menguras energi, biasanya bisa menyebabkan seseorang jadi mudah lelah dan cepat ngantuk. Apalagi di jam-jam siang yang seharusnya menjadi waktu untuk tidur siang. Tetapi, pekerjaan dan keberadaan kamu di kantor mengharuskan kamu untuk tetap semangat dalam menjalankan pekerjaan. Ngantuk saat kerja memang cukup mengganggu sih, karena bisa menghilangkan fokus dalam seketika dan juga jadi malas untuk melanjutkan pekerjaan. Ternyata, ada beberapa tips yang  bisa kamu terapkan untuk hilangkan rasa ngantuk saat sedang kerja seperti, tidur sebentar pada jam istirahat, minum kopi, bicara dengan teman, mendengarkan musik, minum air putih, dan peregangan.