# tips ibu hamil

Indonesia kini tengah menghadapi tanda awal musim kemarau. Tak ayal, cuaca menjadi panas di beberapa wilayah. Bagi kamu yang tengah hamil. tentunya keadaan ini cukup erasa. Oleh karena itu, sangat penting untuk tips hadapi cuaca panas bagi ibu hamil.

Usia kehamilan yang terbilang mudah perlu dijaga dengan baik

Ibu hamil sangat membutuhkan asupan vitamin selama masa kehamilannya. Salah satu vitamin yang dibutuhkan yaitu vitamin D. Vitamin D biasanya didapat dari sinar matahari pagi hari. Namun, ada beberapa makanan yang mengandung vitamin D.