# treadmill

Tidak semua jenis olahraga nyaman dilakukan oleh sebagian ibu menyusui. Karena ada berbagai macam faktor, seperti masih nyeri di beberapa bagian tubuh saat melahirkan, hingga kesibukan yang sangat menyita waktu sehingga tak sempat berolahraga.   Oleh karena itu, berikut rekomendasi beberapa olahraga yang cocok untuk ibu menyusui dan bisa dicoba.