# udang

Manfaat baik dalam natrium tentu saja bisa didapatkan dengan takaran yang sesuai, Dalam satu hari, maksimal mengonsumsi 1 sendok teh garam atau 1.500mg natrium. Jika mengonsumsinya secara berlebihan, maka dapat menyebabkan berbagai permasalahan pada tekanan darah, misalnya hipertensi. Berikut makanan yang tinggi akan natrium dan perlu dihindari.

Siapa yang tidak suka udang? Rasanya gurih, enak dan segar. Tapi terkadang Kita bingung mau dimasak apa jenis seafood yang satu ini. Padahal, udang dapat diolah menjadi aneka masakan yang enak dan lezat. Mau tahu apa saja olahan udang?