# zumba

Global Burden of Cancer Study memaparkan bahwa kasus dan kematian karena kanker di Indonesia meningkat hingga 8,8 persen. Adapun tiga jenis kanker paling umum yang diderita oleh  pasien, antara lain kanker paru, kanker payudara dan kanker serviks. Di tengah momen Hari Kanker Sedunia, Denada Tambunan, penyanyi sekaligus Brand Ambassador Zumba® di Indonesia, ingin menyadarkan masyarakat bahwa olahraga kardio dapat menjadi salah satu senjata rahasia melawan penyakit kanker. 

Denada Tambunan dan komunitas Zumba di Indonesia mengadakan kelas Zumba untuk menyambut tahun baru. Mengawali 2022, Denada Tambunan memperkenalkan kampanye bertema "Love Revolution". Kampanye Love Revolution bertujuan untuk mengajak masyarakat agar memiliki kebiasaan yang lebih baik di tahun yang baru ini. Hal ini dikarenakan masyarakat sering kali memiliki keinginan untuk mengubah dirinya secara total. Namun, keinginan tersebut tidak bertahan lama.

Untuk mendapatkan kebugaran tubuh, berolahraga secara rutin sangat penting untuk dilakukan. Kamu bisa memilih jenis olahraga yang memang cocok untuk kebutuhanmu. Jika kamu berolahraga untuk tujuan menurunkan berat badan, maka jenis olahraga seperti zumba bisa menjadi pilihan tepat.    Di Indonesia, olahraga yang satu ini terbilang sangat populer di kalangan anak muda. Memiliki ritme gerakan yang cepat, olahraga zumba bisa menjadi pilihan yang menyenangkan. Ditambah berbagai manfaat kesehatan juga bisa Kamu dapatkan juga.

Menurut hasil penelitian dari Goldman Sachs menjelaskan bila generasi milenial sekarang ini tertarik dengan gaya hidup sehat semacam berolahraga serta mengonsumsi makanan sehat. Berikut adalah beberapa macam workout yang paling digemari oleh kebanyakan orang. Apakah kamu siap mencobanya?