Ladiestory.id - Banyak orang mendambakan wajah yang lebih tirus dan tegas, terutama di era media sosial yang sangat visual. Tak sedikit pula yang mencari cara instan untuk menghilangkan lemak wajah tanpa harus menjalani prosedur medis.
Salah satu mitos yang cukup populer adalah bahwa mengunyah permen karet bisa membantu membakar lemak di wajah dan membentuk rahang yang lebih tajam.
Apakah Mengunyah Permen Karet Dapat Mengurangi Lemak Wajah?
Mengunyah permen karet memang melibatkan banyak gerakan dan dapat mengaktifkan otot-otot di wajah dan rahang. Namun, aktivitas ini tidak membantu menghilangkan lemak wajah. Dr. Ajay Aggarwal, spesialis penyakit dalam, menjelaskan bahwa meskipun mengunyah permen karet dapat memperkuat otot-otot pipi dan lidah, hal ini tidak akan memengaruhi garis rahang secara signifikan.
Risiko Mengunyah Permen Karet Secara Berlebihan
Selain tidak efektif dalam mengurangi lemak wajah, mengunyah permen karet secara berlebihan juga dapat menimbulkan beberapa risiko:
-
Ketegangan Otot Wajah: Mengunyah terlalu banyak dapat menyebabkan otot-otot wajah menjadi tegang, yang bisa mengakibatkan rasa sakit dan bahkan sakit kepala.
-
Masalah Pencernaan: Sering mengunyah permen karet dapat menyebabkan seseorang menelan udara berlebih, yang bisa menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan.
Baca Juga :5 Cara Bersihkan Plak Gigi Secara Alami -
Efek Laksatif: Beberapa permen karet bebas gula mengandung pemanis buatan seperti sorbitol atau mannitol, yang dapat memiliki efek laksatif dan menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa orang.
-
Bahaya Tersedak: Jika permen karet tidak dibuang dengan benar, dapat menjadi bahaya tersedak, terutama bagi anak-anak.
Alternatif yang Lebih Efektif untuk Mengurangi Lemak Wajah
Jika tujuannya adalah mengurangi lemak wajah, ada beberapa alternatif yang lebih efektif:
-
Latihan Wajah: Melakukan latihan wajah tertentu dapat membantu meningkatkan tonus otot dan mengurangi penampilan lemak di wajah.
-
Diet Seimbang dan Olahraga: Menjaga pola makan yang sehat dan rutin berolahraga dapat membantu mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan, termasuk di wajah.
-
Perawatan Non-Bedah: Beberapa perawatan seperti injeksi Kybella atau terapi radiofrekuensi dapat membantu mengurangi lemak di area tertentu, termasuk dagu dan rahang.
Meskipun terdengar praktis dan murah, mengunyah permen karet bukanlah solusi nyata untuk mengurangi lemak wajah. Fokuslah pada pola hidup sehat dan konsultasikan dengan tenaga medis profesional jika Anda ingin hasil yang lebih efektif dan aman.
