“sehat”

5 Tips Move On dari Para Ahli: 1. Katakan Mantra Positif pada Diri Sendiri 2. Jauhi Toxic People, Dekati Supportive People 3. Rawat dan Perlakukan Diri dengan Lembut 4. Latih Fokus (Mindfulness) 5. Maafkan Diri Sendiri dan Bicarakan Masalahnya  

Hair mist merupakan spray dengan kandungan banyak vitamin di dalamnya yang berguna untuk melindungi rambut dari paparan radikal bebas. Menggunakan hair mist akan membuat rambut wangi seharian. Namun, tak hanya itu saja, masih ada sederet manfaat lain yang bisa didapatkan dari penggunaan hair mist. 

Halodoc, platform layanan kesehatan berbasis digital, dan TikTok berkolaborasi menghadirkan edukasi kesehatan untuk masyarakat bertajuk #InfoKesehatan. Kolaborasi ini merupakan upaya proaktif melawan hoaks dan disinformasi seputar kesehatan.

Self healing sangat diperlukan ketika seseorang berada di fase sulit menerima suatu hal yang dirasa tidak sesuai dengan apa harapannya. Seseorang yang banyak merasakan kecewa atau mungkin merasa dikhianati, dengan melakukan self healing akan menjadikannya lebih bisa menerima hal-hal yang dialami. Lalu, bagaimana sih cara self healing terbaik yang bisa dilakukan saat sedang stres dengan banyaknya masalah yang datang? Nah, berikut Ladiestory.id akan membeberkan caranya khusus untuk kamu.

Nyemil atau ngemil menjadi sesuatu kebiasaan yang dicap buruk oleh banyak orang. Banyak yang menganggap nyemil dapat membuat berat badan meningkat drastis. Selain itu kebiasaan nyemil menjadikan seseorang lebih boros dalam mengelola uang. Namun sebenarnya, kebiasaan nyemil bukanlah sesuatu hal yang terlalu buruk. Sebaliknya kebiasaan tersebut memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan.

Silent treatment merupakan tindakan menolak untuk berbicara dengan orang lain ketika sedang mengalami sebuah masalah. Perilaku ini biasanya dilakukan seseorang ketika ingin mengomunikasikan segala perasaannya, tanpa harus mengatakan apapun. Sebagai seorang korban yang sering mendapat perlakukan pengabaian seperti silent treatment, kamu tidak boleh terus-terusan menerimanya. Sudah saatnya kamu bilang, “Stop! Berhenti lakukan hal ini padaku!”. Tidak perlu takut, berikut ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan dalam menghadapi pelaku silent treatment, tanpa harus menimbulkan masalah baru.

Tumit bisa retak ketika kulit di sekitar tepi tumit menjadi kering dan tebal. Adanya tekanan pada bantalan lemak di tumit membuat kulit di sekitar tumit jadi terbelah. Selain itu, tumit pecah-pecah juga disebabkan karena berat badan berlebih atau obesitas, memakai alas kaki yang tidak menutup area tumit dan bisa juga disebabkan karena kondisi kulit yang kering  dan dingin. Tumit pecah-pecah bukanlah suatu hal yang serius, hanya saja kadang seseorang tidak nyaman saat berjalan dalam keadaan bertelanjang kaki.   Namun, dalam beberapa kasus, masalah tumit pecah-pecah ini jika dibiarkan terlalu lama, akan menyebabkan retakannya semakin besar dan menyebabkan rasa sakit. Tapi tentu tidak perlu takut, ada beberapa jenis perawatan yang bisa kamu lakukan di rumah untuk merawat tumit kakimu agar tetap sehat dan indah.    

Tujuh cara melakukan self healing untuk jaga kesehatan mental: berdamai dengan stres, hargai diri dan jadilah bermanfaat, jaga kesehatan, tentukan target hidup yang realistis, ubah kebiasaan, cari circle yang supportive, dan tenangkan pikiran

Eksfoliasi merupakan rutinitas perawatan kulit mingguan yang harus dilakukan untuk mengangkat sel kulit mati. Jika punya kulit wajah memiliki tanda berupa tekstur wajah kasar, beruntusan, kulit kusam, muncul garis halus, dan skincare sulit menyerap, maka segera lakukan eksfoliasi.