“sehat”

Ada beragam cara alami atasi radang tenggorokan yang bisa kamu lakukan di rumah. Masalah kesehatan satu ini memang cukup mengganggu jika tidak segera ditangani. 

Ladies, saat bulan puasa Ramadan, buah kurma menjadi salah satu hidangan berbuka puasa maupun sahur yang menjadi primadona. Kurma identik dengan tekstur yang kenyal sedikit kering dan memiliki rasa manis yang khas. 

Setiap orang tentu membutuhkan tidur. Namun, tahukah kamu manfaat tidur yang jarang diketahui? Jika belum, maka ini adalah artikel yang tepat untuk kamu simak hingga akhir. 

Ladies, bulan puasa Ramadan tahun ini jatuh pada tanggal 12 Maret 2024. Nah, umat muslim menjalankan kewajiban ibadah puasa Ramadan selama sebulan penuh lamanya. Puasa tentunya mengajarkan kita menahan rasa lapar, haus dan lebih sabar. Selain melatih kesabaran, ini lima manfaat jalankan ibadah puasa Ramadan yang bisa kamu dapatkan, simak yuk!

Ladies, menunggu waktu berbuka puasa menjadi momen paling dinantikan setelah menahan haus dan lapar selama berjam-jam. Tak heran rasanya seseorang ingin segera menyantap hidangan makanan dan minuman yang telah disediakan. 

Ladies, bagaimana dengan puasa kamu, semoga tidak ada kendala apapun yah. Owh yah, buat yang sedang menjalani diet kamu juga bisa tetap bisa menjaga pola makan kamu saat diet low dengan pemilihan menu sahur yang rendah lemak. Menu sahur untuk kamu yang sedang menjalani program diet bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan pemilihan bahan makanan yang tepat dan disertai pemahaman tentang nutrisi, kamu masih bisa merencanakan menu sahur yang sehat, lezat, dan mendukung tujuan penurunan berat badan kamu.

Ladies, saat berpuasa kulit rentan mengalami dehidrasi sehingga menyebabkan kondisi kulit menjadi kusam dan kering. Salah satu penyebabnya tubuh kekurangan cairan selama kurang lebih 12 jam saat berpuasa Ramadan. Oleh sebab itu, sangat penting untuk menjaga kondisi kulit agar tetap sehat dan terhidrasi selama berpuasa. Nah, berikut ini enam tips yang bisa kamu lakukan, Ladies. Simak yuk!

Melihat hal itu, Gently Indonesia kini menghadirkan JoyMeal, yang merupakan produk makanan sehat, bebrgizi, dan berbahan alami yang cocok untuk bayi dan anak.

Dilansir dari Healthline, ada banyak hal yang bisa dilakukan dan memudahkan para pengidap eating disorder dalam menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan. Berikut adalah tips yang bisa diikuti.