“mental”

Pelukan tak sekadar ungkapan rasa sayang, romantisme, kepedulian, atau bentuk ekspresi untuk menguatkan seseorang. Lebih dari itu, berpelukan

Pandemi Covid-19 telah membuat banyak perusahaan menerapkan sistem bekerja dari rumah atau work

Liburan tidak hanya terbukti ampuh mengusir stres pekerjaan dan rutinitas, tapi juga membantu meningkatkan kesehatan mental. Tak heran,

Siapa yang suka minder saat ngeliat temannya bikin prestasi atau udah sukses,

Jika berbicara soal stres, semua orang pasti pernah mengalaminya. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari urusan pekerjaan, kuliah, keluarga, hubungan

Hal ini diperkuat oleh survey Airbnb and The Rise of Millennial Travel yang dilakukan pada 2016. Survey dilakukan pada generasi milenial dari Amerika, Inggris, dan Tiongkok.

Bersepeda merupakan aktivitas yang banyak memiliki manfaat, khususnya untuk kesehatan. Selain kesehatan terdapat manfaat lain untuk aktivitas bersepeda. Aktivitas bersepeda

Sudah menjadi rahasia umum bahwa rasa bahagia atau kebahagiaan dapat mendatangkan manfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun mental. Hal

Ketika kamu dilkamu kecemasan, depresi, atau stres, meditasi menjadi salah satu cara mudah untuk mengatasinya. Kegiatan bisa dilakukan hanya duduk berdiam diri dengan tujuan