“sehat”

Ketika menjalani ibadah puasa Ramadan tentunya banyak yang rentan mengalami masalah kulit. Mulai dari kulit kusam hingga kering karena kurangnya cairan dalam tubuh. Namun, kini kamu tak perlu khawatir untuk mendapatkan penampilan yang tetap glowing dan anti kering selama puasa Ramadan.

Memperingati Hari Perempuan Internasional, Pusat Kajian Jaminan Sosial Universitas Indonesia (PKJS UI) (bagian dari Center for Strategic and Global Studies, School of Strategic and Global Studies, Universitas Indonesia) yang didukung oleh Takeda mengadakan talkshow dengan tema “Kepemimpinan Perempuan dalam Kesehatan Masyarakat” (Women’s Leadership in Public Health).

Ladies, sebentar lagi umat muslim akan menjalani ibadah puasa dibulan suci Ramadan, selain kewajiban dalam menjalankan ibadah, ternyata puasa bermanfaat bagi kesehatan mental, lho. Hal ini dikarenakan dengan berpuasa maka dapat mendorong detoksifikasi untuk membuang zat-zat yang tidak bermanfaat dari dalam tubuh bahkan seseorang pun akan mendapatkan manfaat kesehatan mental yang lebih positif. Simak yuk!

Saat berpuasa tubuh rentan kekurangan cairan, alhasil tubuh akan mudah mengalami dehidrasi. Selain itu, masalah dehidrasi ini tak hanya menyebabkan tubuh merasa lemas bahkan mudah haus, namun pula dapat merujuk ke berbagai masalah kulit. Oleh sebab itu, saat berpuasa kamu pun perlu menjaga elastisitas dan kelembapan kulitmu agar terhindar dari masalah kulit kering hingga dehidrasi. Nah, untuk mengatasinya kamu pun bisa melakukan enam  tips mudah berikut ini, Ladies.

Ramadan tahun ini diprediksi jatuh bertepatan dengan musim pancaroba, sehingga masyarakat yang berpuasa perlu lebih memperhatikan dan menjaga kondisi tubuh. Pada musim pancaroba, kondisi cuaca dapat menjadi sangat dinamis disertai dengan fluktuasi suhu udara yang ekstrem. Pergantian cuaca dari panas terik menjadi hujan deras, seringkali terjadi hanya dalam satu hari. Hal ini lantas dapat menyebabkan tubuh lebih mudah terserang penyakit, terlebih di awal masa berpuasa, tubuh biasanya belum memiliki kondisi yang optimal dan memerlukan proses adaptasi terhadap pola metabolisme yang baru saat berpuasa.

Salah satu jenis yang banyak dimiliki masyarakat Indonesia yaitu kulit berminyak. Hal ini disebabkan adanya kelenjar sebasea yang memproduksi sebum dalam jumlah yang lebih banyak. Sehingga, wajah terlihat mengkilap dan semakin lama dapat terlihat kusam. Tak ayal, pentingnya mengetahui penyebab kulit berminyak merupakan hal yang wajib. 

Masalah nutrisi pada anak masih menjadi masalah global yang harus disikapi secara komprehensif. Gangguan pertumbuhan merupakan salah satu dampak masalah nutrisi pada anak yang cukup sering ditemui. Berdasarkan hasil Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) 2022 yang dirilis Kementerian Kesehatan, prevalensi angka stunting balita Indonesia di angka 21,6%.

Aktris Sandra Dewi tengah menjadi perbincangan masyarakat lantaran dirinya menjadikan ikan kembung sebagai pilihan asupan nutrisi sang buah hati. Diketahui ikan kembung memiliki banyak kandungan protein yang sangat tinggi.  Tak hanya itu, ikan kembung juga menyimpan asam lemak omega 3 dalam ikan jenis yang dipercaya mampu membantu tumbuh kembang anak secara optimal. Tak hanya itu, ikan kembung juga menyimpan vitamin seperti B1, B2, B3, B6, B12 dan D. Nutrisi ini pun mampu menjaga kesehatan selalu dalam keadaan optimal. 

Pada event Arch:ID 2023, Technogym dengan bangga memamerkan produk-produk hasil kurasinya dengan konsep arsitektur dan desain yang kuat, berkolaborasi dengan arsitek di acara tersebut dan memberikan pengalaman unik bagi pengunjung. Arch:ID merupakan perhelatan yang paling ditunggu para Arsitek di Indonesia; memberikan peluang dan menjadi platform yang efektif bagi Peserta Pameran untuk menjalin hubungan bisnis, menampilkan produk dan teknologi terbaru, meningkatkan merek perusahaan dan menjangkau pasar yang ditargetkan dalam industri arsitektur dan konstruksi.