# gaya hidup aktif

Menjalani gaya hidup aktif memiliki manfaat yangs angat baik bagi fisik dan mental seseorang, karena gaya hidup aktif akan meningkatkan detak jantung. Tak hanya itu, berolahraga secara teratur juga dapat mengurangi risiko berbagai jenis penyakit dan memengaruhi kondisi kesehatan.

Kehidupan akan lebih dinamis dan serba cepat pada 2023. Kebutuhan akan gadget yang dapat mengikuti perkembangan dan mendukung gaya hidup akan menjadi yang terpenting.

Memperkuat makna tema HUT ke-77 Republik Indonesia, ‘Pulih lebih cepat, Bangkit lebih kuat’. PT Frisian Flag Indonesia (FFI) meluncurkan kampanye #JagaDiriKiniDanNanti untuk mengajak seluruh anggota keluarga Indonesia agar senantiasa menjaga daya tahan tubuh dengan menerapkan gaya hidup sehat melalui rutin minum susu di pagi hari sebagai bagian dari pola gizi seimbang serta aktif bergerak setiap hari.   Daya tahan tubuh yang baik sangat penting untuk kelangsungan hidup karena dapat memantau tanda-tanda invasi atau bahaya dari berbagai paparan atau serangan penyakit. Gizi yang seimbang, memadai  dan tepat diperlukan agar semua sel dapat berfungsi secara optimal dan ini termasuk sel-sel dalam sistem kekebalan tubuh. 

ASICS Indonesia dan Erajaya Active Lifestyle resmi mengumumkan kerja sama pada Jumat (29/7/2022). Partnership ini ditandai dengan pembukaan concept store pertama di bawah bendera Erajaya Active Lifestyle. Concept store ini berada di Summarecon Mall Kelapa Gading 2 lantai GF, Jakarta Utara.

Nutrisi yang tepat memiliki manfaat bagi perkembangan fisik, seperti penyediaan energi, menjaga sistem kekebalan tubuh, melindungi dari kekurangan gizi, mencegah risiko obesitas, dan stunting. Selain itu, seseorang juga perlu untuk tetap aktif berolahraga.