# gelisah

Perasaan gelisah yang muncul pada diri kamu tanpa sebab dan alasan yang jelas, pasti akan sangat menggangu. Meskipun hal tersebut terkesan tiba-tiba, bukan berarti perasaan itu benar-benar tidak ada penyebabnya. Seringkali kamu tidak menyadari bahwa terdapat beberapa hal yang bisa menjadi akar masalah dari rasa gelisah yang dirasakan. Apa saja?

Gelisah adalah suatu kondisi yang menggambarkan ketidakmampuan tubuh dan pikiran untuk beristirahat, rileks, atau berkonsentrasi. 8 cara menghilangkan gelisah tanpa sebab