# gula

Perubahan pola makan dan juga aktivitas selama Ramadan tentu menjadi tantangan tersendiri untuk tetap sehat dan bugar. Menjalani pola makan yang sehat dan rutin berolahraga saat berpuasa menjadi tantangan tersendiri. Seperti halnya pengaturan makanan dan olahraga yang tepat hingga penurunan kadar lemak yang maksimal tetap dapat dicapai.

Penyakit diabetes kini banyak diidap oleh usia muda. Penyakit ini disebabkan oleh banyak faktor mulai dari genetik hingga pola makan. Lalu, apa itu diabetes yang kini menyerang kaum muda? Yuk, simak ulasannya berikut ini. 

Gula yang dikonsumsi secara berlebih juga dapat menimbulkan sejumlah penyakit seperti karies gigi, obesitas, perlemakan hati, dan diabetes melitus.

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin angkat bicara perihal minuman manis Es Teh Indonesia yang dinilai terlalu manis dan dapat menyebabkan diabetes.

Memiliki tubuh ideal dan sehat adalah impian semua orang. Banyak cara yang bisa dilakukan, mulai dari mengatur jadwal olah raga, memperbaiki pola tidur, hingga melakukan program diet. Diet sendiri biasanya dilakukan oleh orang-orang untuk menurunkan kadar gula dan kalori dalam tubuh.

Suka makanan manis? Hati-hati, ini 5 respon yang ditunjukkan oleh tubuh jika terlalu banyak mengonsumsi gula.