# minuman kekinian

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menganjurkan konsumsi gula per hari adalah 10 persen dari total energi (200kkal). Jumlah tersebut sebanding dengan empat sendok makan atau 50 gram gula per orang per hari.

Bagi sebagian orang, kopi merupakan hal yang tak dapat dipisahkan dari keseharian. Sayangnya, kopi mengandung kafein yang dapat memberikan dampak buruk bagi tubuh. Tapi, ada lho kopi tanpa kafein atau kopi decaf (decaffein). Jenis kopi ini dinilai lebih sehat, bahkan kopi ini dikhususkan untuk  ibu hamil, menyusui atau penderita kecemasan.