# probiotik

enyakit cacar monyet kini  menjadi salah satu wabah yang menjadi perhatian WHO. Cacar monyet sendiri merupakn infeksi virus yang ditandai dengan bintil bernanah pada kulit. Penyakit ini juga dikenal sebagai Monkeypox dan pertama kali muncul di negara Republik Demokratik Kongo pada 1970. Untuk mengatasi penyakit ini kamu tidak perlu khawatir. Kamu bisa mengkonsumsi lima makanan berikut ini. Makanan Kaya akan Protein, Keju dan Kedelai makanan yang memiliki kandungan protein tinggi akan memperkuat kekebalan serta membantu memperbaiki kerusakan sel yang terjadi. Mengkonsumsi Telur , satunya vitamin A, D, E, kolin, zat besi dan folat yang membantu meningkatkan kesehatan otot, produksi energi, serta sistem kekebalan tubuh. Buah yang Mengandung Vitamin C, dapat membantu pertumbuhan sel darah putih yang dapat membantu melawan penyakit dan infeksi. Daun Kemangi, sumber anti-inflamasi, antibakteri, serta antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Makanan Mengandung Probiotik, Sumber probiotik terbukti dapat menyembuhkan usus serta kesehatan secara keseluruhan.

Kimchi merupakan salah satu makanan khas Negeri Ginseng yang kerap muncul di drama Korea Selatan. Bahkan, hidangan yang termasuk banchan ini diibaratkan seperti sambal jika di Indonesia. Artinya, tak ada kimchi, makan pun serasa tak lengkap. Kimchi memiliki beberapa macam varian, mulai dari kimchi lobak, kimchi sawi, hingga kimchi pir. Orang asing kerap takut mencoba kimchi lantaran memiliki warna yang sangat merah.   Kebanyakan mereka takut kepedesan saat mengonsumsi kimchi. Namun, rupanya kimchi memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh loh. Apa saja itu?