# rasa cemas

Rasa cemas adalah respon normal manusia terhadap suatu kondisi yang menyebabkan stres. Jika rasa cemas sudah berlebihan dan tidak ditangani dengan benar, akibatnya kesehatan mental bisa terganggu. Bahkan, rentan mengalami depresi.

Phobia atau fobia mungkin dialami oleh beberapa orang di dunia. Cari tahu pengertian, jenis, dan gejala dari phobia.

Mengurangi Rasa Cemas. Jika kamu merasa cemas akibat virus Corona dan takut jika diri sendiri atau orang terdekat terinfeksi, kamu tidak sendirian. Akan tetapi, menurut para ahli pertahanan