# tips atasi susah tidur

Hampir setiap orang bisa saja mengalami insomnia atau sulit tidur pada malam hari. Seseorang yang sulit tidur biasanya akan bertanya-tanya apakah dirinya akan bisa tertidur atau tidak? Atau mungkin terbangun dan merasa sudah waktu untuk bangun, padahal masih jam 2 dini hari.

Ladies, pernah gak sih, mengalami gelisah dan sulit tidur pada malam hari meskipun tubuh sedang lelah? Bisa jadi kamu sedang mengalami insomnia.